英語で教えないと

脱サラ教師。サッカーコーチを続けることになりました。

【レポート】カロリー制限ダイエット90日

明日でダイエットを始めて90日が経過する。

たまに好きなものを食べ、たまに朝食を抜くなど調節して、なんとか6.7kg減量することができた。

まだまだ減量の余地はあるが、BMI値の「普通」の末端に引っ掛かったため、今後、減少しても緩やかになると思う。

 

そろそろスポーツして筋力を取り戻したいが、サッカー・フットサルは本当に考えもんだ。

イメージ通りのプレイができない、これ一点に尽きる。

まあ、友だちとゴルフか部活のテニスが妥当かな。

 

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