前号で紹介した与沢翼氏の本の他に表題の『食べてやせる! 強くなる! いきなりステーキ 完全ガイド』を紹介したい。
たまに家族でお世話になる「いきなりステーキ」。
ようやく好みのステーキ「トップリブ」に出会い、妻と再訪を確認し合ったところ、店頭でダイエット本の発売を知った。
与沢氏もこの本でも「糖質を抑える」ことが推奨されている。
ガーリックライスが僕の好物であったが、次回からはサラダとトップリブのみにしたい。
単価、カロリー、裏メニューの食べ方が詳しく書かれている良書です。
食べてやせる! 強くなる! いきなりステーキ 完全ガイド (主婦の友生活シリーズ)
- 作者: 高橋ヒサシ
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2019/01/29
- メディア: ムック
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